Harga Spring Bed Dunlopillo
Spring Bed King Koil Harga Murah
Harga Spring Bed Serta Murah
Spring Air Springbed
Kasur Spring Bed SImmons-Harga Murah
Jual Lady Americana Spring Bed Murah
Harga Grosir Therapedic Spring Bed
Guhdo Bed
Banner Testimoni Galleria Furniture

Mengapa Remaja Harus Mendapat Cukup Tidur Untuk Prestasi dan Perilaku Yang Lebih Baik

Sleep is Food For The Brain. Ketika tidur fungsi-fungsi tubuh dan otak yang penting bekerja. Menunda tidur dapat menjadi berbahaya, dan bahkan mematikan, terlebih lagi ketika Anda sedang berkendara.

Kurang tidur dapat membuat Anda kesulitan bergaul dalam lingkungan sosial, seperti keluarga dan sahabat karena mood Anda yang kurang baik dan cenderung emosional.

Fakta :

Konsekuensi :

Solusi :

Apabila Anda adalah seorang remaja. Hal-hal di bawah ini dapat membantu Anda untuk memiliki waktu dan kualitas tidur yang lebih baik :

Penelitian membuktikan bahwa kurang tidur dapat mempengaruhi mood dan tingkat depresi. Jadi apabila Anda seorang remaja, Anda harus menyadari bahwa hal ini teramat sangat penting bagi pergaulan Anda. Karena tidak ada seorang pun yang ingin memiliki sahabat yang moody, atau bad tempered. Kurang tidur dapat mengurangi jumlah sahabat Anda.

Sedangkan apabila Anda sebagai orang tua yang memiliki anak remaja, Anda pun harus mulai benar-benar menyadari bahwa tidur sama pentingnya dengan nutrisi yang baik. Dimana kedua-duanya berperan sangat vital bagi pencapaian prestasi anak Anda di sekolah.

(Sumber : www.sleepfoundation.org)

DISCLAIMER : Artikel ini tidak dimaksudkan sebagai saran profesional dalam bidang medis. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk analisa kesehatan tubuh Anda yang akurat dan saran medis terbaik.

Airland Spring Bed
Springbed Elite Harga Termurah
Jual Spring Bed Comforta Murah
Harga Spring Bed Florence Termurah
Kasur Springbed RESTA
Aneka Kasur Spring Bed Anak 2in1
Tempat Tidur Anak Bigland